menjaga pola makan yang sehat

 

Pola makan sehat adalah aturan hidup sehat dalam mengonsumsi makanan sesuai dengan kebutuhan gizi harian. Asupannya bervariasi, tergantung pada usia, jenis kelamin, gaya hidup, kegiatan, dan tempat tinggal. Berkaitan dengan jumlah nutrisi yang sesuai, kamu bisa mendiskusikannya langsung dengan dokter spesialis gizi.

Share: